Культивируйте внутри себя безусловную любовь и сострадание ко всем живым существам, включая самого себя. Относитесь к своим проблемам и трудностям с нежностью и пониманием, зная, что они – часть вашего уникального пути развития. Не судите себя строго за свои ошибки и несовершенства, но принимайте себя целиком и полностью, со всеми своими достоинствами и недостатками. Помните, что вы достойны любви и принятия просто потому, что вы есть. Когда вы наполняете себя любовью и состраданием, вы излучаете этот свет вовне, трансформируя мир вокруг себя и помогая другим исцелиться.